.jpg)
Những chấn thương khi tập thể hình và cách khắc phục
Chấn thương khi tập thể hình là điều không thể tránh khỏi trong quá trình luyện tập. Có thể do bạn luyện tập quá sức hay do sai tư thế mà dẫn đến chấn thương. Bạn không nên coi thường chấn thương, vì nó sẽ có thể để lại nhiều hậu quả khôn lường. Bài viết bên dưới đây sẽ lưu ý với các bạn những chấn thường thường gặp và cách khắc phục chúng. Hãy cùng SPORTSLAND xem qua nhé!
