.jpg)
Liệu trình dưỡng trắng da tại nhà sau 7 ngày
Mùa hè đến mang đến nắng nóng kèm theo làn da sạm đen và cháy nắng nếu không có cách chống nắng hiệu quả và cách chăm sóc da an toàn. Ra đường thì như Ninda, kín mít từ đầu đến chân chỉ chừa lại hai con mắt. Nhiều chị em muốn da trắng hơn, bớt sạm đen thì thường nghĩ đến việc tắm trắng hoặc đến spa, nhưng những nơi đó không rẻ chút nào và không phải ai cũng có thể đi được. Với liệu trình dưỡng trắng da tại nhà như sau, làn da của bạn sẽ dần sáng lên và đều màu chỉ sau 1 tuần.
Bước 1 : Làm sạch cơ thể
Làm sạch cơ thể là bước quan trọng căn bản để làm sạch bụi bẩn trên da, giúp các chất dưỡng trắng hoạt động hiệu quả hơn.
Tắm ngày 2 lần mỗi ngày và mỗi lần tắm chỉ nên tắm 10 phút để không làm mất đi lớp dầu cần thiết trên da. Tắm bằng nước ấm 28 độ C và massage cơ thể theo hình tròn. Nên dùng bông tắm thay vì kì bằng tay. Tránh dùng xà phòng và dầu gội quá nhiều bọt vì càng nhiều bong bóng hay bọt trong sản phẩm làm sạch, da bạn càng bị mất đi lớp dầu tự nhiên đó. Nếu không mắc các vấn đề về da, chẳng có lý do gì mà bạn lại chọn những sản phẩm diệt khuẩn, mà chỉ nên chọn những loại có tác dụng làm sạch dịu nhẹ.
Bước 2: Massage với nước vo gạo
Chỉ thực hiện khi cơ thể đã được làm sạch bằng sữa tắm hoặc xà phòng. sau khi vo gạo xong, trữ nước vo gạo trong bát lớn, để tinh bột gạo lắng xuống phía dưới.Dùng nước tinh bột gạo massage khắp cơ thể, đợi 15 phút và sau đó tắm lại bằng nước sạch. Trong nước vo gạo có vitamin B giúp làm sạch sâu bên trong lỗ chân lông, làm mờ các vết thâm và giúp da trắng nhanh chóng, an toàn.
Bước 3: Tấy da chết
Bã trà và mật ong: Khi đã dùng trà xong, bạn lấy bã trà ra, trộn đều với mật ong và tha đều lên khắp da mặt và body kết hợp với các động tác massage trong vòng vài phút. Sau đó rửa lại bằng nước sạch. Bã trà có khả năng tẩy tế bào chết hiệu quả , còn mật ong thì có tác dụng sát khuẩn và giữ ẩm cho da.Chanh và đường: Trộn đều đường và nước cốt chanh theo tỉ lệ 1:1 rồi sử dụng hỗn hợp này thoa đều lên mặt, chú ý massage những vùng da tối màu để giúp đều màu trên da hơn. Sau 10 phút rửa mặt sạch lại bằng nước ấm. Công thức này giúp tấy tế bào chết trên da và còn làm mờ các vết thâm trên da hiệu quả.
Bước 4: Đắp mặt nạ cho da:
Ủ toàn thân với mặt nạ dưỡng chất giúp ngấm sâu và làm sáng da hiệu quả. Đắp mặt nạ sau khi làm sạch da và tẩy tế bào chết. Mỗi lần đắp từ 20 đến 30 phút và xả lại bằng nước sạch:- Đu đủ + sữa không đường
- Chanh + nghệ tươi + mật ong
- Dưa chuột + chanh+ dầu olive
- Cám gạo + sữa tươi không đường
- Cà rốt + trứng gà
Bước 5: Dùng kem dưỡng trắng:
Các hoạt chất dưỡng trắng chuyên dụng trong kem dưỡng trắng giúp làm sáng da rất tốt. Nên có kem dưỡng trắng chuyên cho ban ngày và ban đêm riêng biệt. Chỉ nên bôi kem sau khi tắm sạch, massage và vỗ nhẹ để kem thấm đều lên da. Ưu tiên các loại kem có nhiều vitamin. Không dùng kem có thủy ngân hoặc corticod. Đồng thời nên dùng kết hợp với kem chống lão hóa để duy trì sự trẻ hóa cho làn da.
Kem chống nắng Sun Ceutic 50+ của hãng Dermaceutic
Bước 6: Bôi kem chống nắng:
Kem chống nắng giúp giảm nguy cơ đen sạm da và duy trì hiệu quả dưỡng trắng. Luôn luôn dùng kem chống nắng khi ra ngoài từ 7h sáng cho đến 6h chiều. Bôi ít nhất 15 phút trước khi đi ra ngoài. Nếu ngồi gần cửa sổ cũng nên bôi kem chống nắng. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên để làn da được bảo vệ tốt hơn khi ra nắng, chống sạm da, chống cháy nắng.Bước 7: áp dụng chế độ ăn uống để da trắng từ bên trong:
Thay đổi chế độ ăn uống cũng giúp làm trắng da hiệu quả từ bên trong. Tránh ăn đêm và ăn ngọt nhiều.Trước bữa sáng 30 phút nên uống 1 cốc nước chanh ấm với vài giọt mật ong để khởi động cơ thể và giúp tiêu hóa tốt. Nên ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi, trứng, cá và các loại đậu… Chăm sóc da mặt từ bên trong cũng là điều rất cần thiết và quan trọng.
Việc dưỡng da tại nhà giúp da bạn nhả nắng, sáng hồng hơn nhưng không thể làm cho da trắng như người nước ngoài vì sắc tố da của người Châu Á là như vậy rồi. Việc thay đổi sắc tố da giống như đi ngược lại với tự nhiên, phải dùng đến thuốc và tiêm, cực kì nguy hiểm cho sức khỏe và cả tính mạng của bạn.
Do đó, hãy kiên trì dưỡng trắng da tại nhà để có một làn da khỏe, hồng hào.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét